时间: 2024-04-02 14:58:49 | 作者: 华为网盘网页版登录入口
一般来说，若测得低血压时不该急于服药，除非查出有病源性的低血压，才需在医师的指导下针对病因服药医治。
首要，久坐久卧的体弱者应当理解，健身能替代许多药，但任何药也替代不了健身，低血压者需多做肢体活动。
二、在平躺时想动身，需求怠慢动作，最好能在床沿坐两三分钟，让脑部血液供给足够后，再下床走动。
三、在改动姿态包含起床或站立前，可将双手紧扣十指，紧握和放松替换做屡次，能有用提高血压，避免血压骤降。
四、夜间上厕所需分外的留意，因膀胱胀满，忽然动身又忽然排空，让腹腔压力骤减，静脉随之扩张，回心血量削减，最易形成意外。
六、鼓舞去室外晒晒太阳，但要留意不可以让太阳直接射晒头部，不然会使脑部血管扩张，血压更低，作用拔苗助长。
七、穿戴长腿弹力袜或裤脚较紧的长裤，可有用压榨血液回流，改进血压过低景象。
十、选用滋补药来调理血压，可每日服用桂圆肉六克，或在医师指导下服用些人参补品。
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